Pandemi COVID-19 memaksa semua orang di rumah saja untuk memutus mata rantai penularan virus corona. Kondisi ini menjadi tantangan ekstra bagi para orangtua, agar anak-anak yang biasa bermain di luar rumah tidak bosan dan mudah emosi.
Psikolog Ratih Ibrahim S.Psi., M.M., menyatakan, stres akibat bosan tak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga anak kecil. Untuk mengurangi stres karena jenuh pada anak, Ratih menyarankan orangtua banyak melakukan aktivitas bersama anak.
“Anak kecil itu jenuh, bosan, karena mau main di luar. Sebetulnya banyak kegiatan yang bisa dilakukan bareng-bareng. Masak bareng, ngedance supaya jadi gembira lagi, bermain games mencari harta karun atau main kartu misalnya. Intinya, kitanya enggak sempat stres karena banyak hal yang bisa dilakukan,” terang Ratih.
Kegiatan yang dilakukan orangtua bersama anak, ditambahkan Ratih, tidah melulu harus bersifat fisik. Aktivitas santai yang membuat relaks dan nyaman juga boleh dilakukan. “Sekedar tidur siang bareng sama anak, jangan sendiri-sendiri di kamar masing-masing. Bisa juga pijet-pijetan sama anak,” tambahnya.
Selain aktif melakukan banyak aktivitas bersama anak, ada upaya lain supaya anak tidak bosan di rumah sampai teriak-teriak karena rewel. Yaitu orang tua sebisa mungkin harus playful kepada anak. Playful dalam artian bisa asyik, menyenangkan dan konyol bersama dengan anak.
“Jangan ragu untuk bertingkah konyol dan seru bersama anak, karena selain ini membantu anak di saat yang bersamaan juga membantu pihak orang tua sebagai orang dewasa,” ulasnya.
Saran berikutnya ialah belajar mendengarkan. Penting bagi orang tua untuk mendengar dan merasa empati dengan perasaan yang dirasakan anak, misalnya merasa jenuh dan takut.
Para ahli pola asuh anak mengatakan, di situasi ini orangtua harus menjelaskan jujur pada anak sesuai dengan pemahaman usianya, tentang apa yang sedang terjadi. Berkomunikasi mengutarakan perasaan sekaligus mengungkapkan fakta yang ada, disebutkan membuat anak menjadi punya sense untuk mengontrol diri. (ful)
Sumber: Okezone.com
Baca Juga:
Facebook Comments